帶娃太累！

　　很多爸媽平日里最頭疼的，就是不知道拿精力旺盛的“熊孩子”怎么辦。一不留神，他們就在家里家外各種“搞破壞”：跑來跑去、亂涂亂摸、大喊大叫，還總喜歡“騷擾”父母……

　　為什么小孩子的精力總是這么旺盛，以至于能“充電5分鐘，通話一整天”？

　　有沒有什么辦法

　　能一勞永逸地讓他們安靜下來？

　　國外最近發(fā)表的一項研究成果，首次明明白白地回答了抱有這樣想法的父母：死了這條心吧！

　　研究揭示

　　和成年人比起來，青春期前兒童的新陳代謝特征決定了——

　　孩子不但在運動時更不容易累，并且在高強度運動后體力恢復(fù)得更快。

　　孩子是天生的運動員？

　　這項實驗是由來自法國克萊蒙特-費朗大學(xué)和澳大利亞伊迪絲·考恩大學(xué)等機構(gòu)的研究人員開展的，結(jié)果發(fā)表在2018年4月24日出版的瑞士《前沿·生理學(xué)（Frontiers in Physiology）》雜志上。

　　此前有許多研究已經(jīng)證實，孩子們在體育活動后的疲勞程度普遍低于普通成年人（非運動員），更加接近專業(yè)運動員。

　　因此有猜測，兒童與專業(yè)運動員應(yīng)該在代謝和疲勞特征上有相似之處，但尚無科學(xué)證據(jù)支持這個觀點。

　　這項研究首次驗證了上述猜想。

　　研究人員找來了三組實驗對象：

　　1、 12名青春期前男孩（年齡為10.5±1.1歲）

　　2、 12名未受過專業(yè)體育訓(xùn)練的普通成年男性（年齡為21.2±1.5歲）

　　3、 13名從事耐力運動的專業(yè)男運動員（年齡為21.5±2.7歲）

　　通過對三組實驗對象的氧攝取、心率和毛細血管血乳酸濃度等數(shù)據(jù)的監(jiān)測，研究人員發(fā)現(xiàn)：

　　01.兒童能從代謝中獲得更多能量

　　和普通成年人比起來，兒童在運動時通過有氧代謝可以為身體提供更多能量，和成人專運動員的水平相當(dāng)。