朋友無法掙脫，最終還是被老師拉著再次進入展館，甚至硬拉著去碰觸雕塑多次。

　　“這簡直是噩夢，我現在還會夢到那一天的場景。”朋友用一種絕望的眼神告訴我。

　　對于她而言，那個場景持續在她以后的人生重復出現，只要見到類似的雕塑她都會嚇得瑟瑟發抖，并覺得無路可退。

　　很多人覺得，當恐懼來臨，直面它比躲避它有效。

　　殊不知，疏導情緒，尤其是創傷后恐懼，必須建立在安全感完備的基礎上。

　　如果那時老師及時肯定情緒、平和疏導，她是不是就不會害怕；如果父母在事后不是總說“不要去想”，而是給予充分的傾聽，她是不是就不會害怕。

　　可，這世界沒有“如果”。一次小小的事件，就造成了一生的創傷。

　　創傷后恐懼，可能是實際原因造成的恐懼，也可能是孩子主觀臆造原因造成的恐懼，比如害怕獨自入睡、害怕心里的妖怪等。

　　我們該如何幫助孩子走出創傷后恐懼呢？

　　傾聽

　　為了幫助孩子完成情緒的完整表達，家長一定要耐心傾聽孩子訴說整個故事。

　　在孩子哭泣或者顫抖的時候擁抱他，幫助他釋放情緒；如果孩子年紀太小，無法用語言說清楚，那么我們可以幫助他把故事說出來；也可以輔助沙畫、繪畫的形式把故事演出來。

　　① 尊重感受

　　讓孩子相信你，這是基礎條件。要永遠尊重他的情緒，即使他的情緒在你看來不合情理。

　　② 傾聽感受

　　要記住，“我怕狗”這句話要表達的意思非常模糊。害怕狗的叫聲？害怕狗跳起來的樣子？還是害怕狗的眼神？可見，傾聽不只是豎起耳朵聽，還要幫助孩子把發生過的事實表述出來。

　　③ 接納情緒

　　你得向孩子表達你對他的認同，對他的恐懼感同身受。你要引導孩子戰勝恐懼，但只能按照孩子的節奏行事。否則治愈過程將會中斷。

　　④ 緩和情緒