真正稱職的父母，都這樣教孩子管理情緒

　　我們常說“三歲看大，七歲看老”，從一個(gè)人3-7歲時(shí)的心理特點(diǎn)、個(gè)性傾向、言談舉止，我們就能窺探到其往后人生的軌跡。

　　幼兒時(shí)期的孩子，他們的心智、情緒最易受到父母的影響。但很多父母，在沒有認(rèn)識(shí)到情緒對(duì)孩子一生的重大影響時(shí)，總是抱著長(zhǎng)大懂事就好了，而這正是大多數(shù)父母的失職！只有讓孩子從小學(xué)會(huì)控制自己的情緒，引導(dǎo)他們正確表達(dá)情緒，才能讓他們正確管理情緒，與這個(gè)世界好好相處！施展才華，走向成功。

　　讓孩子管理自己的情緒，要從每一位家長(zhǎng)自身出發(fā)，父母是孩子最早和最好的老師，只有家長(zhǎng)學(xué)會(huì)感受和表達(dá)自身情緒，才能正確引導(dǎo)孩子管理情緒，與孩子共同成長(zhǎng)。

　　01 塑造一個(gè)心平氣和的家庭情緒環(huán)境

　　最壞的情緒莫過于暴躁！其實(shí)我們的暴躁脾氣或多或少來源于我們的父母。如果一個(gè)家庭的情緒氛圍是一言不合就開吵、暴怒！那么孩子在這樣的環(huán)境下，很難學(xué)會(huì)掌控自己的情緒。長(zhǎng)大后，他會(huì)不顧及他人感受表達(dá)自己的情緒，要么就直接把自己的情緒掩藏起來，不去表達(dá)自己的情緒，這都會(huì)影響孩子的心理健康發(fā)展。家長(zhǎng)們要記得一個(gè)良好的家庭情緒環(huán)境要比任何一種情緒管理的方法都要奏效。

　　02 在教育孩子之前，先厘清自己

　　很多家長(zhǎng)在教育孩子管理情緒時(shí)很盲目，會(huì)用各種道聽途說的方法教育孩子，不僅自己搞得自己很累，也會(huì)讓孩子感覺委屈，所以在教育孩子如何管理情緒之前，請(qǐng)先把自己的情緒管理妥當(dāng)，有一個(gè)榜樣作用，要能夠清楚認(rèn)識(shí)到自己的情緒，然后再用自己的言行去影響自己的孩子，再配上合適的方法才能事半功倍。

　　03 教孩子認(rèn)識(shí)情緒，找到邊界表達(dá)情緒

　　認(rèn)識(shí)情緒，找到邊界表達(dá)情緒，就是讓孩子充分的認(rèn)識(shí)自己的情緒。孩子對(duì)于情緒這樣抽象的東西認(rèn)知的水平其實(shí)并不高，在孩子發(fā)脾氣時(shí)，家長(zhǎng)要認(rèn)真傾聽，了解孩子情緒的來源并且提供更多方法讓他緩解自己的情緒，這樣才能慢慢學(xué)會(huì)管理情緒。

　　04 鼓勵(lì)孩子表達(dá)，不打斷表達(dá)

　　管理情緒最重要的就是尊重你的溝通對(duì)象！所以我們?cè)诮毯⒆庸芾砬榫w的時(shí)候，請(qǐng)尊重他們，不要去打斷和干涉孩子對(duì)于情緒的表達(dá)。當(dāng)孩子已經(jīng)認(rèn)識(shí)到自己的情緒，那么家長(zhǎng)在孩子表達(dá)情緒時(shí)就要管好自己的嘴和手，讓孩子努力地去表達(dá)自己，學(xué)習(xí)如何表達(dá)自己，即使這很困難，也需要他自己去學(xué)習(xí)，誰(shuí)都不能代替他們。

　　掌控情緒，是孩子在童年得到的最寶貴的財(cái)富之一，也是他們?nèi)松�成功的保障。我們希望每一位家長(zhǎng)都教會(huì)孩子管理情緒，養(yǎng)成正確表達(dá)情緒的習(xí)慣，讓孩子擁有這份寶貴財(cái)富！