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調(diào)整好心態(tài):一旦你遭遇了學(xué)習(xí)適應(yīng)不良的困擾,怨天尤人是于事無補(bǔ)的。這時(shí)候,調(diào)整好自己的心態(tài)相當(dāng)重要。事物都有兩面性,如果你只看消極的一面,路會(huì)越來越窄;如果你挖掘出事物積極的方面,并能用正確的心態(tài)面對(duì),就會(huì)發(fā)現(xiàn)事情并沒有你想象的那么糟。
     端正學(xué)習(xí)態(tài)度:要認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性,才能主動(dòng)學(xué)習(xí);要知道自己學(xué)習(xí)環(huán)境來之不易,才能不輕言放棄。端正的學(xué)習(xí)態(tài)度來自于強(qiáng)烈的自我認(rèn)同。只有認(rèn)同我對(duì)學(xué) 習(xí)是需要的……[閱讀全部]

 

      ①首先總結(jié)一下上學(xué)期的成績(jī)、進(jìn)步和不足之處,分析一下在德、智、體、美、勞諸方面的優(yōu)勢(shì)和問題,這是訂新學(xué)期計(jì)劃的基礎(chǔ)。
      ②通過和老師以及高年級(jí)同學(xué)的交流,了解新學(xué)期學(xué)校要舉辦哪些活動(dòng),對(duì)學(xué)生有哪些具體要求,新學(xué)期各科課程以及主要內(nèi)容,為制訂有關(guān)內(nèi)容做好準(zhǔn)備。
      ③根據(jù)學(xué)校要求、課程內(nèi)容,針對(duì)自己的實(shí)際,提出本學(xué)期在各方面的奮斗目標(biāo)。訂目標(biāo)時(shí),一要體現(xiàn)全面發(fā)展學(xué)有特長(zhǎng),二要體現(xiàn)均衡發(fā)展突出重點(diǎn),三要適度…… [閱讀全部]
      首先要讓學(xué)生逐漸從假期的懶散中走出來。家里可以放一個(gè)開學(xué)倒計(jì)時(shí)牌,或者模仿學(xué)校的作息時(shí)間安排暑假最后幾天的生活,這樣可以幫助他們調(diào)整好生物鐘,順利完成從暑假到開學(xué)的過渡。   
       其次,家長(zhǎng)在開學(xué)的前幾天要多跟孩子聊聊學(xué)校的事情,比如學(xué)校最有意思的活動(dòng),孩子最要好的朋友、最喜歡的老師和課程等,可以幫助孩子擺脫不想上學(xué)的念頭,開心地回學(xué)校上課。…… [閱讀全部]
      第一個(gè)標(biāo)準(zhǔn):是否把題目整理成串,有序地訓(xùn)練你。如解直角三角形,好的參考書應(yīng)該告訴學(xué)生3點(diǎn):1、善于在圖形中找出直角三角形,如果沒有直角三角形要善于構(gòu)造出直角三角形……
      第二個(gè)標(biāo)準(zhǔn):應(yīng)該有方法的點(diǎn)撥。譬如說解完題后應(yīng)該有一個(gè)剖析與評(píng)論,假如只是堆積例題就不是好書;
  第三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)———要有一定時(shí)代感,能結(jié)合教育發(fā)展……
   1、鉛筆盒:建議購買功能最簡(jiǎn)單的鉛筆盒或筆袋。功能過多、樣式花哨的鉛筆盒容易分散孩子的注意力。
  2、鉛筆:無論年級(jí)高低,都應(yīng)該備一支鉛筆。鉛筆以HB型木質(zhì)鉛筆為佳,還應(yīng)以名牌廠家的為主。不過家長(zhǎng)要注意的是,雖然鉛筆不含鉛,但是鉛筆筆身上 的彩色涂料含鉛。如果自己孩子有喜歡咬筆的習(xí)慣,一方面要糾正其不良習(xí)慣,另一方面最好買沒有彩色涂料的鉛筆給孩子使用 …… [閱讀全部]


       對(duì)于假期里飲食不規(guī)律的學(xué)生,首先,家長(zhǎng)應(yīng)減少零食的供應(yīng),讓孩子逐步少吃零食。即便吃零食也要有時(shí)間安排,像正餐一樣。
      其次,每天三餐時(shí)間要固定,不要讓孩子養(yǎng)成餓了就吃的習(xí)慣。對(duì)有焦慮的學(xué)生建議多吃紅蘋果。因?yàn)樘O果性情溫和,含有各種維生素和微量元素,是所有的水果中最接近完美的一個(gè)。
      另外,紅色食物如西紅柿、紅辣椒、西瓜等還是改善焦慮情緒的天然藥物,因?yàn)榧t色食品中含有豐富的β胡蘿卜素和番茄紅素。除此之外,紅色蔬果在視覺上也能給人刺激,讓人胃口大開,精神振奮。……[閱讀全部]
 

新學(xué)期的快樂秘訣

 新的生活開始了,我們面對(duì)新的生活應(yīng)該作到以下的二三二一,這是我們快樂的秘訣。

  二: 二個(gè)忘記: 忘記過去的成績(jī),它是你背上的石頭,增加過你的分量,襯托過你的高度,但現(xiàn)在它不過是你的負(fù)擔(dān),痛快地把它忘掉,忘掉它不會(huì)使你暗淡多少,只會(huì)使你獲得輕松呼吸的更多空間……

  三:三個(gè)走出:從家中走出,放了很久的假,黑白顛倒,懶散極了,面對(duì)新生活,要重新調(diào)整狀態(tài),從家中走出,到陽光下到風(fēng)雨中,盡情地呼吸,歡暢地蹦跳……

      一:一個(gè)和諧:眾生歡騰的場(chǎng)面激動(dòng)人心,血腥殺戮的過程驚心動(dòng)魄出。誰不需要和諧安定的氛圍,每個(gè)人的才華都是一道光彩,學(xué)會(huì)合作,學(xué)會(huì)退讓,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié),讓自己的那一道色彩給風(fēng)景增添一分亮麗…… [閱讀全部]

全家營造開學(xué)氛圍

?? ?①話題談資多點(diǎn)“學(xué)校” :每天縮短一點(diǎn)孩子玩耍、看電視的時(shí)間,和孩子一起準(zhǔn)備第二天的學(xué)習(xí)物品,幫孩子檢查作業(yè)完成情況。家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)并稱贊孩子在新學(xué)期取得的點(diǎn)滴進(jìn)步,說一些欣賞和鼓勵(lì)的話語……

  ②對(duì)上學(xué)期的學(xué)習(xí)生活作總結(jié):讓孩子自己列出優(yōu)點(diǎn)和不足,家長(zhǎng)要持尊重、理解、友善的態(tài)度,不可對(duì)孩子的缺點(diǎn)進(jìn)行嚴(yán)厲的呵斥和批評(píng)。同時(shí),鼓勵(lì)孩子制訂新學(xué)期計(jì)劃,教孩子一些實(shí)用的做事處事方法……

  ③陪孩子到書店、圖書館看書:多鼓勵(lì)孩子閱讀,這是讓孩子開闊視野的絕好途徑。不要約束孩子一定要看什么書,但要介紹一些好書給孩子。這樣既能拓展知識(shí),又可培養(yǎng)閱讀的興趣,最重要的是可以讓心沉靜下來,避免開學(xué)初期的浮躁情緒……[閱讀全部]

 

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