很多媽媽說，放假還沒一個星期，感覺自己的血壓又上升了，每天都要跟孩子斗智斗勇，嗓子都啞了。

　　你是不是也正有這樣的經(jīng)歷：

　　“孩子在家里上跳下竄，玩具書本滿屋子跑。”

　　“晚上怎么喊都不睡，早上怎么叫都不起床！”

　　“做作業(yè)拖拖拉拉，變著法兒偷偷玩手機(jī)。”

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　　但是，假期也能給我們一個非常好的機(jī)會，陪陪孩子，引導(dǎo)他們養(yǎng)成一些好的習(xí)慣。

　　假期如果有一個好的安排，也能給孩子帶來很多的改變和收獲。

　　一個及時出現(xiàn)的假期計劃表很重要。

　　如何讓孩子勞逸結(jié)合，把握好“玩”和“學(xué)”的關(guān)系？首先就是要有一個計劃表。

　　我跟兒子小小魚在剛放假時一起做了一個計劃，將學(xué)校的安排跟自己的學(xué)習(xí)計劃統(tǒng)一起來，這樣不會漏，也不會東一下西一下，每天匆匆忙忙找不到方向。

　　做這個計劃給大家?guī)讉�建議：

　　首先是要孩子自己參與制作，詢問他們的意見，并達(dá)成一致。

　　我跟小小魚制作的每一份計劃，最后都會簽上他的名字，表示他參與了，并且認(rèn)同。簽名是一件很有儀式感的事，就好像自己自愿做的事，而不是父母強(qiáng)迫的。

　　其次是及時調(diào)整，保證執(zhí)行。

　　做計劃容易，但執(zhí)行起來難，這是很多父母的反饋。不少計劃做出來就貼在墻上，沒兩天就擱置了，想起來就做一下，提醒一下就動一下。

　　既然有了計劃，就要努力去保證完成，如果不合理或者有難度，可以隨時調(diào)整。

　　比如小小魚的語文打卡中有朗讀，之前計劃是晚上各科目打卡時一起完成，后來發(fā)現(xiàn)每天早上的自由閱讀前可以朗讀，而且晨讀的效果更好，所以就進(jìn)行了調(diào)整。

　　執(zhí)行的時候，時間也可以隨時調(diào)整，稍微變動一下，保證孩子的精神狀態(tài)和主動性。

　　這些都是可以商量調(diào)整的，但是不要完全拋棄計劃。

　　另外可以給孩子查漏補(bǔ)缺，這就是特殊安排，每個孩子都不一樣。

　　比如小小魚的書寫是一個讓人頭疼的問題，這個假期就可以加強(qiáng)練習(xí)，每天寫寫。

　　另外就是作文，我一直想跟他好好交流交流，正好利用假期，每周寫一篇，然后我給他講，再修改，不要寫多了。

　　查漏補(bǔ)缺可以根據(jù)孩子的實(shí)際情況來量身打造，效果更好。

　　當(dāng)然，執(zhí)行的時間也可以考慮實(shí)際情況。

　　比如剛放假的10多天里，可以在學(xué)習(xí)上時間占比多一點(diǎn)，而春節(jié)期間，親朋好友走動多，保證每天有學(xué)習(xí)和閱讀，并且作息有規(guī)律就好，學(xué)習(xí)的時間可以減少一點(diǎn)。

　　到了開學(xué)前的一個星期，要開始收心，作息保證好，準(zhǔn)備新學(xué)期的學(xué)習(xí)。

　　最后是計劃里要有鍛煉和玩的時間。

　　做這個寒假計劃的時候，甚至做每個學(xué)習(xí)計劃的時候，我都會盡量站在兒子的角度考慮。不要太滿了，不要太累了。

　　所以小小魚也挺愿意我參與做他的計劃，他知道爸爸會考慮到這些，而不是只要求學(xué)習(xí)。

　　周六和周日基本是自由安排，而且每天晚上有電影和動畫片的時間。

　　不過沒有手機(jī)視頻和游戲的時間安排，因?yàn)檫@兩個極易成癮的放松方式，我覺得并不適合孩子。

　　如果真的要給孩子看手機(jī)視頻和玩手機(jī)游戲的話，建議在視頻內(nèi)容上把把關(guān)，并且安排好時間。因?yàn)檎加锰�多的時間玩游戲，很容易上癮。

　　那可以怎么安排放松的時間呢？

　　運(yùn)動、閱讀、桌游三者可以首選。

　　這幾天，小小魚的表哥、表妹都來家里做客，每天按照學(xué)習(xí)計劃學(xué)習(xí)之外，也會一起玩。除了晚上的電影時間外，其他時間，他們就是一起玩積木，下棋，或者安安靜靜的閱讀。

　　有時去樓下打羽毛球，在小區(qū)里跑跑鬧鬧。每天足夠的運(yùn)動量是必要的，不要總宅在家里。

　　我們常說童年要好好玩，不過，陪伴孩子，栽培孩子，不正是我們想做好的事嗎？

　　父母和孩子之間需要相互鼓勵、相互加油！

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