現在每個家庭都有電視，電視占據了父母和孩子過多的閑暇時間，別說自控力差的孩子，就連父母也樂在其中。但孩子正處于學習的階段，而非沉溺于電視。電視雖不至于像網絡游戲的危害大，但也會分散孩子的學習精力。你家的孩子也迷上了看電視無心學習嗎?怎樣讓孩子適度適當地看電視?

　　孩子沉迷電視怎么辦

　　1.父母與孩子約法三章，約定什么時間可以看電視，看多長時間。若孩子違規了，可以罰他禁看電視一段時間。當然，懲罰應是事先說明并寫在合約里的，不要隨口更改或不執行。孩子過度沉迷電視不僅影響學習，對身體健康也有很大的危害。

　　2.孩子看電視最好有父母陪同，并可以借電視上的事例一起討論，這樣既能保證與孩子的親子溝通時間，也能有效地引導孩子正確地看電視。

　　3.為孩子創造一個安靜的學習環境，使孩子做作業的地方很難偷聽或偷看到電視。另外，家長看電視也要以身作則，在孩子學習時盡量少看電視，即使看電視也要注意調小音量，別讓孩子因電視聲音過大而分散學習注意力。

　　4.允許孩子看一些有教育意義的電視節目。若孩子做完作業也可以讓孩子看一會電視，但應避免看電視連續劇。

　　5.對已經對電視沉迷的孩子，家長可以采取“休克療法”，拔下并藏好閉路電線，那么孩子即使想看電視也沒有節目，經過一段時間，孩子大多都不再沉迷電視。當然，最根本的還是培養孩子的上進心和自制力。

　　6.老師和社區工作者可以組織討論會，讓孩子們談談最近在看什么電視節目，有什么收獲，這樣可以引導孩子看電視的偏好，向積極的方向發展，讓電視節目為孩子的身心健康起到積極正面作用。