喝酒傷身，吸煙也傷身。但是我們遺憾地看到，現今在煙民的隊伍中并不乏一些小小的身影，煙和酒已經悄悄地走進了青少年的生活中。雖然學校、家長三令五申，卻還是有不少青少年置若罔聞。

　　據估計，我國青少年男生吸煙率分別為38%和24%。然而不僅僅是男孩，一些女孩現在也開始吸煙和喝酒，，并且女孩子吸煙和喝酒的比率，正悄然地、迅速地增長著。

　　造成這一情況出現的原因有很多，主要是受好奇心理、精神空虛、追求時尚、叛逆心理、渴望被關注等心理因素影響而造成的。好奇心理是指青少年對于大人吸煙喝酒的做法產生了興趣，他們認為自己正向成熟的方向發展，就應該有成年人的一舉一動，像成年人一樣親身體驗一下吸煙時悠然自在、吞云吐霧的感覺，也喜歡像成年人一樣，喝酒澆愁;精神空虛是指青少年在成長的過程中因成績下降、家庭矛盾、或者戀愛受挫等不順的事情，覺得“不爽”，于是為了尋找安慰、排遣煩惱，一些青少年就會想借助吸煙、酗酒來麻醉自己。在很多青少年的眼里，抽煙喝酒是一件很酷、很時尚的事情，許多青少年為了追求前衛，標榜自己，選擇與怪異行為為伍，選擇吸煙、喝酒。他們認為這就是時髦、氣派，就是酷，是高檔消費和富有的象征，于是就形成了吸煙喝酒的不良嗜好。

　　同樣，處于青少年時期，孩子很容易產生叛逆的心理，而產生這種心理的原因來自多方面，如父母離異、家庭關系緊張、學習壓力大、師生關系不好、中高考受挫等，種種不順心的事引起精神苦悶，情緒低落，試圖以各種方法來麻痹自己。此外，青少年的社交圈和媒體也會對青少年吸煙喝酒的行為產生一定的影響。由于現在的媒體很發達，一些影視作品對青少年的影響非常大，吸煙、酗酒鏡頭即使不會直接誘導他們養成不良嗜好，也會讓他們對這些不良嗜好沒有排斥感，從而影響青少年的身心健康。

　　由于青少年身心發育尚未成熟，對任何事物都存在強烈的好奇和探索欲望，缺乏辨別是非的能力，如果交上損友，就會在好奇心的驅使下而做出不理智的事。

　　從行為上講，青少年煙酒成癮，可以引起思維過程的嚴重退化和智力功能的損傷，嚴重者會出現思維中斷、記憶檢索障礙等癥狀。由于運動機能失調，還會出現人際交往、言語感覺和理解能力方面的退化，青少年在運動行為、人際交往、求學就業方面也將受到影響，做出不負責任的甚至反社會的行為。因此無論是家庭，還是青少年個人，都應該對此有正確的認識。

　　如何勸阻青少年抽煙、喝酒?

　　青少年吸煙喝酒，對其健康的影響是巨大的。身為父母，應該幫助孩子遠離煙酒，保持健康，因此父母應該做到：

　　1、幫助孩子認識到煙酒的危害

　　青少年時期的孩子由于心智尚未完全發育成熟，因此對事物的認知難免會有偏差。在吸煙喝酒這方面，青少年可能R對煙酒的危害性認識不夠，如果能充分認識，一般來說會主動戒煙戒酒。

　　2、幫孩子建立戒煙戒酒的決心

　　幫孩子戒煙戒酒并不像成年人那么困難，因為吸煙喝酒的時間并不太長，量也不可能太多。青少年戒煙酒主要是由心理作用，只要堅決地拒絕抽煙喝酒，是可以也是比較容易戒掉的。

　　3、減輕孩子的壓力

　　孩子之所以抽煙喝酒，一個很重要的原因是學習、生活的壓力過大，而父母又很少去傾聽孩子的心聲，因此孩子只有把釋放壓力的希望寄托在煙酒上。所以父母不要給孩子太大的壓力，而且要經常與孩子談心，以免孩子因壓力過大而染上抽煙喝酒的不良習慣。

　　4、要切斷使孩子染上吸煙壞習慣的污染源

　　家長要引導孩子多參加社會的有益活動，掌握他們在社會上活動的時間和內容，防止他們和社會上的吸煙伙伴經常來往。還要取得學校領導、老師和同學的配合，經常檢查孩子是否有吸煙跡象，實行共同監督。

　　5、家長要以身作則，不吸煙或戒煙

　　大多數孩子之所以吸煙喝酒是和父母的吸煙喝酒分不開的。父母們要認識到，吸煙喝酒確實對健康有很大危害，一支煙中尼古丁可以毒死一只老鼠。這充分說明吸煙的危害的確很大，為了自己的健康，同時也為了孩子的健康，家長應該帶頭不吸煙。

　　幫助青少年戒掉煙酒的壞習慣老師覺得最主要的因素還是需要從父母本身做起，起到以身作則的作用，這樣對青少年染上煙酒的習慣有很大的幫助。