一聽到興奮劑，大家一定知道這是國家明令禁止使用的東西，但有些青少年在考試前夕擔心自己的情緒無法穩(wěn)定下來，便貿貿然使用，傷害身體健康。

　　興奮劑藥物主要有苯丙胺等，它的直接效用是減少疲勞，喚起頭腦的清醒性和增加反應的機敏性等。但是，它對身體的損害卻是十分明顯的，如損害判斷力，導致嗜睡癥、抑郁癥等。我們應當像體育比賽中驅除興奮劑一樣，使其沒有藏身之處。

　　煙草也是一種興奮劑。有人以為吸煙可以提神、醒腦、增強記憶、消除疲勞等，甚至說吸煙出靈感，天才是煙熏出來的。殊不知僅中國近代作家中，就有不少人中了吸煙之毒，摧殘了身體，夭折在大有作為的年歲。梁啟超、劉師培、朱自清、魯迅等人，就是最為著名的例子。他們就是由于吸煙，或因肺病，或因癌癥，或因十二指腸潰瘍、胃潰瘍而死于30-50歲的壯年時期。

　　煙草是一種慢性自殺劑。它的化學成分十分復雜，僅有毒物質就有20多種。吸煙會嚴重損害人腦和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，使感受性降低、記憶力減退、精神分散、頭暈、頭痛、失眠多夢、反應遲鈍等，造成大腦功能衰退。長期吸煙還會引起咽喉炎、氣管炎、噴瘍病、肺氣腫和肺原性心臟病等多種疾病。有人以200名大學生為對象，研究了吸煙對智力活動的影響，結果發(fā)現(xiàn)，吸煙者的智力效能如記憶、聯(lián)想、想像、計算和辨認等8項指標，與未吸煙之前相比，竟降低了60%。由此可見，吸煙實在是有百害而無一利的，考生們一定要禁絕它。