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送給學生丨時間管理的精髓

來源:網絡資源 文章作者:奧數網整理 2018-11-22 16:57:09

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  為什么要對時間進行管理?

  在時間分配上,上天對每個人是公平的。一天有24小時,勤奮的人在充實的生活和工作中度過,懶惰的人(則在悔恨中度過(前提是這個人有焦慮感和負罪感)。還有少部分人(暫稱為“墮落的人”),在時間流逝后,既無焦慮感,又無負罪感,不知自身存在之意義,也不知未來在何方。

  勤奮的人,有目標有執行力,能夠嚴格對待自己,達到“慎獨”的狀態。懶惰的人,有目標但執行力弱,自己很想進步,但卻不愿意承受成長所帶來的痛苦和煎熬,常常是“夜里想著千條路,早上起來走原路”的狀態。墮落的人,無目標無執行力,他們在成長的過程中,一次次的摔倒,遍體鱗傷,失去自信,厭惡一切,已經是“破罐子破摔”的狀態。這三種人的組成比例,類似于橄欖球(兩頭尖,中間圓),勤奮的人和墮落的人是少數(占20%),懶惰的人是多數(占80%)。

  上天給每個人的時間都是一樣,想成為什么樣的人,決定權在你手上。

  如果你不對時間進行有效管理,在這個快節奏的社會里,你很快會被淘汰。我個人認為,時間管理的目的在于:通過主動性抽取更多的自由時間,將自由時間專注于我們認為重要的事情上面。需要思考以下兩個問題,第一,對于我們而言,什么是重要的事情;第二,如何通過主動性抽取自由時間。

  一、什么是重要的事情

  每個人都渴望成功,但對成功的定義有不同的理解。有人認為實現財富自由就是成功,有人認為美滿家庭就是成功,有人認為獨立生活就是成功……這些都是重要的事情,但我認為比成功更為重要的,是成長。

  圍繞“自我成長”所做的事情,就是重要的事情。在知乎上,曾有這么一道問題“你有什么相見恨晚的知識想推薦給年輕人?”,采銅(網名)給出了精彩的回答,其理論叫做“可實現的成功學”,也叫“采銅法則”。

  “采銅法則”是一個非常實用的決策工具。當我們評價一件事情值不值得去做、應該花多少精力去做的時候,應該拋棄單一的視角,而是從兩個不同的維度來看,一是這件事情將給我帶來的收益的大小(認知、情感、物質、身體方面的收益皆可計入),即“收益值”;二是該收益隨時間衰減的速度,即“收益半衰期”。半衰期長的事情,對我們的影響會持續得比較久。這兩個維度正交后就形成了一個四象限圖。我們學習、生活、工作中的所有事情都可以放進這個圖里(如圖所示)。

  看第一象限(高收益值、長半衰期),哪些事情既是高收益的又是影響比較長遠的?答案是學會一種有效的思維方式和學習方法、與高手進行一場意味深長的談話,或者找到自己的真愛等。

  看第二象限(高收益值、短半衰期),哪些事情是高收益但對你影響比較短暫的?答案是買一件時髦的衣服(購物時滿心的愉悅,買回來后,大部分時間可能不穿,買衣服的快感很快消失)、玩一下午手游(玩的過程很爽,但游戲結束后感到空虛和墮落)等。

  看第三象限(低收益值、短半衰期),哪些事情既是低收益的又是影響短暫的?答案是漫無目的地刷朋友圈或微博、希望通過微信陌陌知乎登工具進行成功率很低的“勾搭”(浪費大量時間,且往往無功而返)等。

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