“一想到為人父母居然可以不用經過考試，就覺得真是太可怕”。這句話并不是危言聳聽。

　　如果父母沒有成熟的人格和人際交往模式，沒有健康的價值體系或穩定的情緒，那么生活在這樣家庭中的孩子，他的自我認知和行為模式就會受到嚴重扭曲，從而形成惡性循環。但這種循環無法擺脫嗎？當然不是。

　　不成熟父母問題專家琳賽·吉布森博士在《不成熟的父母》一書認為，情感不成熟的人的行為、情緒與常人有著較大的差異。這類人一般都抗壓能力差、固執、缺乏同理心、以自我為中心、不會自我反省，習慣自我參照。

　　根據這些特點，一般把情感不成熟的父母分為四種類型：情緒性父母、驅動型父母、消極型父母和拒絕型父母。

　　這四種類型情感不成熟的父母，雖然他們每一類對情感不敏感的表現方式不一樣，但都會讓孩子沒有安全感。

　　父母以自我為中心，對他人的情緒不敏感。因此，他們的孩子在情感上則會無依無靠。

　　為了應對情感不成熟父母對自己的忽視、得到父母的關注和重視，孩子往往會無意識的、出自本能的在行為和性格上采取相應的應對模式。

　　第一種是“治愈型幻想”的孩子，他們通常會幻想他們的情感需求將在未來得到滿足。

　　他們成年后一般會期待著最親密的關系來使他們的治愈型幻想成真。他們相信只要堅持下去，他們最終可以讓人們改變。總是試圖把一種自己的幻想強加給別人。

　　例如，一個女孩相信要是她能讓長期頹廢、沮喪的父親高興就好了，那樣的話她就可以隨心所欲的做她想做的事了。她沒有意識到，即使她的父親一直很痛苦，她也可以自由的生活。

　　第二種是“角色型自我”的孩子，他們因為真實自我不被人接受就采取扮演角色性自我的方式來在家庭中獲得一席之地，他們在成長的過程中會逐漸背離真實的自我。

　　為了得到父母更多的關注、照顧，和父母有更多的交流，他們會無意識的隱藏真實的自我去適應他們不成熟父母在情感上的局限性。

　　角色型自我的轉變過程是無意識的，沒有人故意去那么做。如果始終沉浸在角色型自我當中，你將無法與人建立深厚而令人滿意的關系。

　　從長遠來看，一個人通常無法一直扮演角色型自我，因為它不能完全掩蓋人的真實愿望。他們真正的需求遲早會顯露出來。

　　當人們決定停止扮演角色，做回真實的自我時，他們就可以更加輕松、更有活力的前進。

　　為取悅不成熟的父母，許多孩子會隱藏真實的自我、壓抑天然本性，從而導致這些孩子的自我認知和行為模式嚴重扭曲，這種傷害并不會止于童年，而是會延續到成年以后。

　　情感不成熟的人對自己的過去缺乏認知，并拒絕為過去的行為或未來的后果負責。

　　因為他們缺乏同理心，而且過分強調角色義務，所以與他們進行真正的溝通幾乎是不可能的。

　　相反，他們只專注于別人是否讓他們舒服。對他們而言，消除內心的焦慮遠比與他人、包括他們的孩子建立深厚的感情重要。

　　所以作為這些情感不成熟人的孩子，當他們成年后發現自己的情感和個性，長期得不到父母的重視后，會產生強烈的失敗感和無力感。從而變得自卑、敏感、抑郁、焦慮、失眠……這些癥狀都在提示我們需要回歸自我、重視自身感受、避免透支自我。

　　我們如何做才能擺脫原生家庭的束縛，找到真實的自我呢？

　　真實自我的覺醒

　　情感不成熟的父母的孩子的真實自我是得不到展現的，因為展現真實的自我會被他們的父母批評、指責和羞辱。

　　他們只好假裝成父母喜歡的樣子去贏得父母的愛，他們會選擇讓真實的自我保持沉默，然后聽角色型自我和治愈幻想型的指導。