近期，教育部印發《義務教育學校管理標準》，首次全面梳理了我國義務教育學校管理的基本要求，其中再次明確“家校配合保證每天小學生10小時、初中生9小時睡眠時間”。孩子們的睡眠時間是否能達到以上要求？為什么有的孩子會睡不夠？羊城晚報記者日前就此進行了走訪。

　　年級段越高，孩子睡眠時間越少

　　“我家孩子以前可以睡10個小時，現在不行了，每天晚上寫作業都得寫到11點左右。”付女士的孩子在越秀區某小學上六年級，正處于小升初階段。她表示，導致孩子每天不得不晚睡的除了學校作業，更多是來自課輔機構的復習資料和相關課后拓展的作業，“主要是英語和奧數作業比較多，語文作業雖然不多，但是耗時長，孩子背背古詩詞、寫篇作文，一兩個小時肯定有的。”

　　羊城晚報記者采訪發現，隨著年齡和學級的遞增，廣州市中小學生睡眠時間呈現出普遍遞減的態勢。不少家長表示，作業量增多是導致孩子晚睡的主要原因。記者了解到，中、低年級的孩子基本能保證充足的睡眠時間，而隨著孩子進入高年級，他們不僅要完成學校老師布置的作業，還要完成課外補習班、課外興趣班的學習和課后作業，這也使得孩子想要在10點之前睡覺的目標變得困難起來。

　　除了作業多、課外補習班多，有家長表示，學習效率低下也是耽誤孩子睡覺的“罪魁禍首”之一。

　　方先生的女兒正讀初一，常常晚上11點還無法完成作業。在方先生看來，孩子的作業量并不算大，做事磨蹭才是導致其晚睡的主因。“孩子把書房門一關，我就不知道她在里面干什么了。有一次中途給她端水果，過了一小時再去看，水果倒是吃完了，那本數學習題冊就沒翻過頁。”一旁的李女士表示，自己無奈之下只能盯著孩子完成作業。“無法集中注意力，就無法高效完成學習任務。原本兩小時就能搞定的作業，非要花四小時才能完成。”

　　此外，家庭睡眠習慣也是影響中小學生睡眠的因素之一。有中學生告訴記者，自己的父母睡得晚，受家庭影響，自己也逐漸養成了晚睡的習慣。“晚睡容易，早睡很難。當你習慣了十一、二點睡覺，很難在十點之前睡著。”

　　“目前肯定睡不到國家規定的9小時。”小華是一名初三學生，她告訴記者，睡眠不足是班里的普遍現象，很多同學都要寫作業并且復習到很晚，不熬夜根本完不成手里的學習任務。“我現在能做的就是盡量保證在十二點前睡覺，但是白天依然很困，就靠咖啡撐著。”小華說。不少初三學生都表示，自己在上課期間不小心睡著過。“有時候太困，我就干脆自己到教室最后站一會兒。”有學生調侃道。

　　中國學生每天寫作業2.82小時

　　日前，某中小學人工智能教育平臺發布互聯網教育大數據——《中國中小學寫作業壓力報告》，《報告》顯示，近3年時間，我國中小學生日均寫作業時長由3.03小時降低為2.82小時，但2017年的最新數據仍是全球水平的近3倍。同為亞洲國家，我國中小學生寫作業時長是日本的3.7倍、韓國的4.8倍。在廣州，中小學生日均寫作業時長為2.99小時，高于全國平均水平0.17小時。因為熬夜寫作業，85%的學生出現過沮喪、崩潰、自我懷疑等心理問題。

　　而“陪寫作業陪到心梗”、 “我做錯了什么，要陪孩子做作業”等熱議話題也并非空穴來風。《報告》顯示，中國91.2%的家長有過陪孩子寫作業的經歷，78%的家長每天陪。而隨著孩子年級升高，陪寫作業的壓力卻并未降低，高中生家長中每天陪作業4小時以上的占比為7%。而陪寫作業已成為中國家長幸福感下降的主要原因之一，也是親子關系的殺手，數據顯示，有3/4家庭曾因寫作業“開戰”。

　　此外，全國的相關調查也顯示，近年來，青少年睡眠問題日益突出。在全國8個城市進行的調查顯示，我國學齡兒童睡眠不足（少于9小時）的比例為38.0%，城市兒童睡眠問題的患病率高于農村兒童，城市兒童睡眠時間不足9小時者所占比例更高。中國青少年研究中心曾發布調查數據：“2005年-2015年間，近六成中小學生睡眠不足國家規定的9小時。”

　　專家：不建議課外為孩子“加餐”

　　據悉，廣州不少小學已倡導為學生減負，學校規定每天作業量語數英控制在1小時。那么，為什么還會出現“作業做不完晚睡”的情況？

　　記者采訪了多名中小學生的父母發現，家長對孩子的睡眠時間比較看重，但大部分只能保證在8個小時左右，不過擠占孩子睡眠時間的并不是老師布置的作業，而是父母安排的興趣練習、課前預習和課后復習等，有的家長對小孩學習抓得很緊，不僅為孩子報各種培訓班，還為孩子不斷“加餐”。

　　“不建議給孩子增加學校布置以外的筆頭作業”，記者采訪了部分小學老師和校長，他們普遍對家長給學生額外增加各種練習題的做法表示反對，更提醒家長切忌讓孩子重復地做機械題目，比如在學校布置的作業基礎上，再來一本奧數練習冊等。

　　有小學校長表示，學生睡眠不足，最直接的影響就是使得學習效率降低。“長期睡眠不足會影響身體健康，從而對學生的長遠發展產生消極影響。”該校長表示，以小學生為例，作業量的多少并非關鍵，關鍵要引導學生專時專用，提高作業效率，讓孩子在做作業中學會有效管理時間。小學階段，比學習更重要的是養成良好的學習習慣，要做到“今日事今日畢”，防止“拖延癥”和“三心二意”等壞習慣的養成。特別是在低年級，要盡量讓孩子能對時間進行有效管理，在規定時間內做完應有的作業量。此外，家長也不要再給孩子作業“加餐”，這樣會讓孩子形成拖延時間應付家長的心理，從而形成拖時間的習慣。

　　“家庭作業是對課堂教學的補充，課堂上都學會了，就不用通過回家后做大量家庭作業鞏固。”東風西路小學校長陳伯良認為，減輕學生的作業負擔，既要減輕學生的心理負擔，也要提高學生的課堂效率。在他看來，作業量因人而異，喜歡做題的孩子，再多的作業也不多，不喜歡學習的，一道題也是負擔。常規而言，小學的作業量不會多，主要是培養興趣，不要機械地布置作業。

　　有些家長想讓孩子贏在起跑線上，喜歡找補習機構給孩子增加作業量。陳伯良表示，孩子一般不喜歡做更多作業，這時就會采取拖延術，原本半小時可以完成的作業，就拖著兩個小時完成，這反而會讓小孩養成非常不好的學習習慣。他認為，優秀的學習成績不一定非要靠題海戰術，提高課堂效率，發掘學生的潛能，調動學習興趣和積極性更重要。