不知道孩子的興趣點(diǎn)?從這個(gè)開(kāi)始準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò) (3)
來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)資源 文章作者:奧數(shù)網(wǎng)整理 2018-09-22 08:57:00
適當(dāng)做一些規(guī)劃,培養(yǎng)孩子一生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
最近去錄制了一期《潮童來(lái)了》,就是主持人金煒和幼兒園小朋友們各種無(wú)厘頭對(duì)話的節(jié)目。
有個(gè)大班孩子是穿足球服來(lái)的,看起來(lái)特別壯實(shí)。他分享自己的運(yùn)動(dòng)心得時(shí)說(shuō):“踢足球有時(shí)候會(huì)受傷,比如手上劃破皮什么的,但是堅(jiān)持踢比賽就會(huì)贏。”
真是一個(gè)意志力、表達(dá)力都特別棒的孩子,我和孩子?jì)寢尳涣鞑胖,他原?lái)是個(gè)瘦得弱不禁風(fēng)的孩子,陽(yáng)光的性格和結(jié)實(shí)的身體,都是這兩年堅(jiān)持踢足球帶來(lái)的巨大變化。
所以,我又要說(shuō)那句話了:經(jīng)常和孩子一起運(yùn)動(dòng),適當(dāng)做一些安排和規(guī)劃,這應(yīng)該是家長(zhǎng)的功課。
比如2-3歲的孩子合適騎平衡車、玩球,4歲以后可以練習(xí)游泳、跑步、跆拳道等等。把這些單項(xiàng)的體能練好了,按照美國(guó)兒科學(xué)會(huì)的建議,等到孩子6歲可以引入團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng),比如足球、籃球,家長(zhǎng)心里要有大致的規(guī)劃和節(jié)奏。
在家庭周末安排里增加戶外元素,也非常必要:春天放風(fēng)箏、夏天玩水、秋天爬山撿落葉,都是在大自然饋贈(zèng)中鍛煉孩子的好機(jī)會(huì)。
▲周末,一家三口去戶外
我相信,孩子的運(yùn)動(dòng)能力肯定是練出來(lái)的,而自信和快樂(lè)就是最好的副產(chǎn)品。有一項(xiàng)自己喜歡的運(yùn)動(dòng),或者培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,是家長(zhǎng)能送給孩子的一份人生大禮包——更健康的體格,更強(qiáng)韌的性格,不正是我們希望孩子擁有的嗎?
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