5

　　每次談話的回合？

　　正確的談話應該是有一來一回的回合的。到了青春期，我們會發現孩子不如過去聽話了，但這樣的不聽話，也是孩子開始成熟的標志之一。我們要接受分裂，不要因為分裂就終止的談話的回合，然后給孩子貼上一個不聽話的標簽。但是讓孩子不聽話也不代表的縱容，某些正確的動作、原則是需要孩子遵守的，而對事物的觀點是個人表達，每個人都有表達自己觀點的權利，學會分裂，孩子才能學會成熟。

　　6

　　談話時長？

　　和青春期的孩子談話，并非越長越好，關鍵在于對話的質量如何。正確的談話頻率應該是每周2-3次，每次半小時左右，談話的對象既有父親也有母親。

　　7

　　談話時的身體傾斜姿勢？

　　我曾經遇到些逆反情緒嚴重的孩子，在咨詢室溝通時，會感到雙方劍拔弩張的氣氛，孩子根本不愿意朝向家長，兩人是以一個平行姿態朝向我的。后來我私下跟家長溝通了一個小技巧，就是可以朝孩子方向轉5度，這樣一個角度既不會讓孩子感覺有明顯的變化，但是在潛意識里兩人的關系已經在逐漸拉近和融合了，如果后期孩子在和家長溝通過程中，逐漸增加了朝向家長的次數，即便是在表達不同的觀點，親子關系也已經是在進步了。

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　　談話時的眼神接觸？

　　眼神接觸的頻率和時長如何？

　　和上面情形相似，如果孩子在交談過程中，不愿意與家長有眼神接觸，家長可以不刻意的看看孩子，用眼神向孩子發起邀請，逐漸提升在談話中的互動水平。

　　與孩子高質量溝通

　　和青春期的孩子進行高質量的溝通并不是一件容易的事，可能家長們看了很多的文章也未必能完全搞定一個處在青春叛逆期的孩子。但是作為家長，有尋求改善的想法之時，就已經走在和孩子高質溝通的道路上了。當看到家長在克服懶惰，超越潛能的去學習，鍛煉和提升自己，不斷豐富自己的時候，孩子已經忍不住想要跟你談點什么了！