（七）幫助考生調整心態

　　建議家長在高考前經常跟考生聊聊天、談談心，利用吃飯后的時間散散步，相互溝通，讓考生把心里的壓力釋放出來，把心里的話、心里的苦惱說出來。當然，溝通要講究時間地點和條件，不要在考生正在復習功課時去聊，而要在考生休息的時候進行，要見機行事。聊天的內容不要過多涉及高考，找些比較輕松的話題去談，這樣有助于緩解考生緊張的心情。

　　（八）應對考生考前發脾氣

　　臨近高考，越來越多的考生陷入緊張的情緒中，常出現考生回家發脾氣的情況。有家長反映：我家考生有時說，“不寫了，不寫了，我寫不好了”，把書摔掉而發脾氣。高考前要允許考生發脾氣，這是高考前考生緊張的表現之一，家長可以不理他。有時考生會哭叫，對于這種情況，家長應予以理解，因為這是考生緊張、壓力大的發泄方式，能把情緒釋放出來。

　　（九）關注考生飲食，確保考生健康考前對考生的飲食規律和習慣不應做大的改變，而應適當增加營養深度，如雞、魚、海產品、青菜、水果、干果等。營養食品中的蛋白質、水、碳水化合物、維生素、氨基酸等要搭配全面，切忌暴飲暴食。家長要觀察和詢問考生飲食、身體狀況，如嗓子疼不疼、是否頭暈、大便是否正常等，如有不適，要及時看醫生和吃藥。

　　（十）與考生就讀的學校保持一定的聯系

　　家長與學校聯系是必要的，一方面了解學校對考生的要求，掌握學校復習考試的動態，協助學校為考生做一些力所能及的事情；另一方面把考生在家里的心態和復習情況告訴學校老師，以便老師有針對性地做考生的思想工作和幫助考生復習功課。當然，與學校老師聯系不要過于頻繁，要選擇恰當的時間，以免影響學校正常的教學秩序和老師的教學工作，更不要引起考生的誤會和反感，產生適得其反的效果。

　　（十一）處理考生在復習考試期間遇到的突發事件

　　家長和考生要重視突發事件，積極預防和避免突發事件的發生。一旦有突發事件發生，家長一定要鎮定、從容地面對，自己能解決的就盡快協助考生解決，自己解決不了的可以請求考生就讀的學校或有關部門解決。家長鎮定、從容的態度會對考生產生良好的效果，使考生在心理上得到安慰，從而輕松愉快地去參加考試。即使有些突發事件是考生造成的，也不要過分責備，更不能打罵考生，而是要積極幫助考生分析事情發生的原因，從中汲取經驗教訓。