1、不企圖改變人，而是做一些事使對方想改變

　　相信在生活中，不經意間就會指責、嘮叨、說教，我們常常想改變他人，其實當你把改變別人的心意放到自己身上，就會發現你的人際關系越來越融洽。我自己有很深的體會，在我兒子一年級開始，就是我一個人陪伴他長大，一開始我很容易情緒化和焦慮，好在通過我不斷地學習成長，孩子爸爸也給予他非常有效的教育支持，當兒子青春期后，我學會了放手，我們溝通的時候甚至可以手握著手、看著彼此的眼睛，做非常深入的溝通，兒子覺得這樣被深深理解很舒服，越來越信任我，甚至連他同學遇到的一些問題也會來向我請教。

　　有一句話我有很深的體會：“家庭教育的根本是父母的自我修行。”這六年來，我學習了心理咨詢、心理治療各種療法、NLP等。當我們溝通受阻礙了，我就會停下來學習和自我改變。

　　假設一個場景：有一天你下班，一進門就發現孩子坐在客廳電腦前敲鍵盤，這一刻你會做出什么反應？有一些媽媽說自己會大聲吼，有的說自己會壓抑住怒氣。這個場景后來真的發生在我身上，我感覺到自己當時的憤怒和焦慮，深呼吸調整好然后走到了孩子身后，兩只手輕輕搭在他的肩膀上，我不斷調慢自己的呼吸，他扭過頭一臉驚訝的看著我，提示我：“媽媽，2分鐘（游戲還需要2分鐘）。”我說：“好，你會自己停下來還是我提醒你？”他說：“我自己會停下來的。”我家孩子原本小學階段有些內向，后來越來越自信，所以說，爸爸媽媽需要給孩子足夠的空間和理解、支持。