很多城市2016年的小升初工作已經(jīng)要接近尾聲了，而作為新進入初中的孩子，一天的餐食是很重要的，下面我們來給各位家長分享一些有關于中學生攝入午餐的重要性。

　　午餐是一天中最重要的一頓飯，它提供的能量占一個人全天消耗能量的40%。學生營養(yǎng)午餐的意義在于：

　　1、保證平衡膳食。全面和富有營養(yǎng)的食物，可以改善正處于成長階段的學生的健康和體質(zhì)狀況，僅以日本在1955年~1980年學校午餐計劃改善學生的健康和體質(zhì)情況為例，小學六年級學生男性11歲1955年平均身高133.9厘米，體重29.7公斤，1980年其身高和體重分別為142.7厘米和36公斤。初中三年級學生，男生，14歲，身高從1955年平均151.7厘米增加到至1980年的163.0厘米，體重由42.9公斤增加到51.9公斤，學生體質(zhì)狀況有重大改善，雖然這是膳食全面改善等多種因素的結果，營養(yǎng)午餐確也功不可沒。

　　2、幫助學生培養(yǎng)平衡膳食觀念，學生從中可得到許多營養(yǎng)知識。

　　3、幫助學生克服進學校前就形成的某些不良飲食習慣，如剩飯，剩菜，不吃主食，挑食，偏食等學生各種不良習慣均可改善。

　　4、學生中常見的蛋白質(zhì)攝入不足及能量分配不合理，通過在學校用膳可以得到合理解決。

　　5、集體就餐，加深師生間及學生間友好關系，鍛煉學生生活自理能力，培養(yǎng)勞動協(xié)作及服務于集體的精神。

　　學生從學校午餐中獲得的營養(yǎng)素質(zhì)及形成的飲食習慣在家庭生活和畢業(yè)后的社會生活中都能起到非常重要的作用。