新學期開學家長如何幫孩子養成好習慣

來源：青島e度論壇 2012-02-10 11:22:36

　　新學期開學的前兩周孩子們的學習習慣尚未完全恢復，需要像開車一樣，慢慢啟動。

　　1、首次慢啟

　　開動大腦機器要先點火（提供動力），再掛上低速檔起步，低速運行一段時間后再提速。孩子習慣的養成，起初行動要慢一些，動作要小一些，不要急于提速。例如培養孩子寫日記的習慣，第一次只寫三兩句話即可；培養孩子學英語的習慣，第一次只記憶一兩個單詞即可；培養孩子長跑的習慣，第一次跑200米就行。凡事不要一開始就急于求成，因為那樣孩子會因為有為難情緒而失去信心。

　　2、逐漸加速

　　有了首次慢動，慢慢就可以逐漸加速了。每篇日記的長度增加了一兩句，每天記憶的英語單詞增加了一兩個，每天長跑的距離增加了幾十米。這樣，孩子會覺得在慢動的基礎上增加這點運動量可以接受，不知不覺之間，大腦這部汽車比以前運動得快了。

　　3、寧慢勿斷

　　遇到特殊情況，如意外任務啦，身體有點小病啦，等等，也要鼓勵孩子不要輕易中斷停止，只要站直了，就別趴下。只要還能堅持，就別停下。身體有小病時，跑不了就一步一步走下來。只要做了，就比停下來強。

　　4、控制時空

　　有了一點行動，并逐漸增加了行動的速度，孩子就會品嘗到一點做事的快樂。要進一步培養習慣，就要制定比較全面的計劃，增強孩子對自我行動的時間和空間的控制能力。從時間上，和孩子商定從早到晚的行動計劃，什么時間跑步，什么時間上學，什么時間看課外書，什么時間看電視，各用多少分鐘，使孩子每年、每月、每天的時間安排都井井有條。從空間上說，要使孩子處于能夠把握自己的環境，譬如歌廳、舞廳、游戲廳這些地方，孩子一旦進去，就容易失去控制，不由自主地放棄好習慣。注意定計劃的時候，任務指標不要定得過高，要使孩子覺得稍加努力便可達到。

　　5、進入軌道

　　孩子按計劃行動起來了，逐漸提高了學習效率，每天定時定量地鍛煉、預習、做題、背單詞、寫日記，看課外書。到了某段時間就自覺地去做某事。遇到特殊情況少做一點，做慢一點，但不停下。按照這樣的計劃不停地做下去，慣性就越來越大，就像列車在軌道上行駛，甚至像衛星進入了軌道，就不會再走走停停了。

　　進入軌道之后需要防止兩種情況：一是外部干擾，二是內部故障。對外界不良的引誘要及時排除，對內部故障要及時檢修。

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