收還是放：孩子放假一周重5斤愁煞家長

　　對孩子過度管束，拼命加碼引來聲討，但是給予孩子充分自由，過度休息同樣也不討好。家長宋女士也很糾結：孩子放假一周，天天在家，本來也是相安無事的。但是前天帶他去吃飯，朋友們一看，馬上驚叫：你孩子像泡過油一樣，幾天不見好像胖了一圈。果然，一稱重，比放假前胖了5斤。

　　“我兒子本來也是有點肉肉的，我們即使不想他減肥，也希望他不要再發胖了。平時上學每天早上7點不到就起床，晚上9點半準時上床睡覺，作息正常，飲食合理。但是一放假，整個人就撒野了一樣，每天睡到10點才起床，接著打游戲或看電視，一動不動地坐上幾個小時，零食不離口，薯條、餅干、飲料，哪樣熱量高就愛吃哪樣，晚上不到12點都不想睡覺。”宋女士說，她和先生都是雙職工，老人在家帶孩子，即使不寵著孩子也管不著孩子，每次跟孩子講道理，孩子就回應：你們大人平時白天上班，晚上回家還可以歇歇，我們做學生的白天上了課，晚上回家還得做作業，多辛苦啊，放假就要彌補一下，好好歇歇。

　　“剛開始以為他歇歇也就是睡個懶覺，少做點作業而已，但是現在看來，不管束一下，根本就沒法收場了。一周重5斤，一個春節過去，豈不是至少重十幾斤?放一個假，身子都垮了。”宋女士覺得，對孩子收放都不是，她感到很力不從心。

　　■專家支招

　　寒假如何勞逸結合，如何才能安排好孩子的假期?記者采訪了廣東省家庭教育指導中心主任祁麗珠，她提出了寒假應遵循“安全、民主、健康、學習”四大原則。

　　A

　　●寒假a計劃

　　適合類型：

　　父母工作繁忙，孩子沒有老人照料，白天的大部分時間只能讓孩子獨自在家。

　　計劃攻略：

　　祁麗珠建議，如果同一小區有年齡相仿的孩子，可以“拼”起來，集中在其中有長輩在家照看的家庭統一活動。此外，如果確實不可避免有孩子獨自在家時，父母應該事先對孩子進行安全教育，教孩子正確使用家用電器，并盡量將家里的危險品安放好。家長不能強制性地命令孩子這不能做、那不能碰，這樣可能只會激起孩子的好奇心，一定要給孩子講明利害關系。為確保安全，家長還應每天抽空給孩子打三至四次電話，詢問孩子在家的情況，并盡量與其進行簡短的交談，這樣可以讓獨自在家的孩子感到父母的關懷，不覺得孤單、受冷落。

　　此外，每天還要抽時間抽檢孩子的作業，建立家庭作業獎懲制度，讓孩子“有法可依”。

　　B

　　●寒假b計劃

　　適合類型：

　　假期里孩子大部分時間由老人照顧

　　計劃攻略：

　　祁麗珠說，由長輩照顧的孩子，容易受到溺愛，逃離了家長的嚴厲監管，還會仗著有長輩撐腰“胡作非為”。要解決這一問題，必須父母與祖父母們達成共識，共同商議確立一些管理孩子學習生活的原則，如在墻上張貼“作息表”，請長輩監督孩子準時起床睡覺，在假期里也能保持良好的作息，避免孩子貪看電視和無節制地睡懶覺;監督孩子保持良好的學習習慣，每天定時定量地完成寒假作業。同時，也要適當制定體育鍛煉計劃，讓孩子“動靜皆宜”。