十一長假即將到來，相信這是同學們期盼已久的假期，緊繃的心情終于能得到放松。但是同學們一定要注意，在適當解壓的同時，不可忽略自己的學習任務。大家該如何在十一期間安排好自己的學習呢?

　　勞逸結合 學習玩樂兼顧

　　有些同學覺得，假期是一個整塊的時間，打算一天復習一科。但是這種方法，越學越感到枯燥乏味，效率很低。后來聽過一個講座，說長時間記憶同樣的事物會導致記憶力下降，事倍功半。所以，大家要合理安排好各科學習，注意勞逸結合。

　　假期不用起那么早，但一定要保證在早上九點左右開始學習，早上是記憶最好的時候。在學習的這幾個小時里就踏踏實實學習，不要吃東西，也不要聽音樂，手機盡量關機。

　　假期要注意飲食規律，不要暴飲暴食，要遵循日常作息。疲勞戰和開夜車都是得不償失的，早睡早起才會有更好的精神狀態、更高的熱情來學習。

　　希望以上建議，可以很好地幫助到廣大學生，讓你們能用輕松快樂的心態來面對學習，在假期結束擁有沉甸甸的收獲！