這里所謂的“生活技能”不是指洗衣、做飯、整理內務等生存能力，而是指一個人的心理社會能力。世界衛生組織將心理社會能力解釋為：是一個有效地處理日常生活中的各種需要和挑戰的能力；是個體保持良好的心理狀態，并且在與他人、社會和環境的相互關系中表現出適應和積極的行為的能力。

　　1、了解自身特點，培養自我認識能力要讓他們明白世界上不存在十全十美的人，只有看到自己的長處，才能培養樂觀健全的個性，造就快樂自信的人格。

　　2、學會傾聽和表達，培養良好的人際交往能力要使他們懂得對人生采取和睦相處、友好協商、克己讓人的態度，對人際交往出現的問題和矛盾，采取寬容、公平、有理有節的處理方式。

　　3、認識情緒，學會緩解壓力的能力地培養他們學會緩解精神壓力，要教育他們懂得和學會宣泄和放松。

　　4、理解支持他人，培養換位思考能力要培養他們懂得什么叫理解，什么叫愛心，在這當中將心比心，設身處地地站在對方的立場和角度上。此時，換位思考能力的培養就顯得十分重要。

　　5、有效解決問題，培養應對能力應該教育和訓練他們解決問題的能力、培養他們應對的技巧，幫助他們認識問題的突破口和方法步驟，要討論，要協商，要探討，要嘗試。

　　6、避免攻擊性言行要培養他們嚴格的自律能力，嚴格要求自己，不諷刺譏笑他人，不為自己的利益火冒三丈，更不能使用武力甚至暴力，學會用和平的方法替代攻擊性行為。

　　在現在這個充滿了機遇和挑戰的世界，作為家長，應該思索的是：該教會孩子什么？我們培養出來的孩子只有是心理健全的，才能為這個社會創造財富，也才能讓這個社會充滿和諧與快樂。