冬春季節(jié)，天氣寒冷多變，孩子容易感冒。許多時(shí)候還會(huì)引發(fā)中耳炎、支氣管炎、肺炎等，治療不及時(shí)，甚至引發(fā)病毒性心膜炎、慢性肺炎等病癥。

　　如何預(yù)防感冒是每個(gè)父母關(guān)心的話題。預(yù)防孩子冬春季感冒，要從根本做起，首先，要提高孩子的免疫力，增強(qiáng)孩子的抗病能力。可以從飲食、體育鍛煉兩個(gè)方面加強(qiáng)。

　　1、增加戶外活動(dòng)時(shí)間：調(diào)查結(jié)果表明，常堅(jiān)持戶外活動(dòng)的寶寶患感冒的機(jī)會(huì)顯著少于戶外活動(dòng)少的寶寶。

　　2、衣著適當(dāng)，切勿驟增驟減：因?yàn)閾?dān)心寶寶凍著，就給寶寶穿戴過(guò)厚過(guò)多，結(jié)果常適得其反，更容易感冒。

　　3、吃好早餐：吃好早餐，體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量增加御寒能力。

　　4、飯前、吃東西前一定洗手：寶寶吃食物前，一定要先把手洗干凈。大人給寶寶食物吃，也不要赤手拿，嚴(yán)防經(jīng)食物傳播感冒。

　　5、盡量保持室溫相對(duì)恒定：室內(nèi)溫度變化大，將增加寶寶患感冒的機(jī)會(huì)。

　　6、著涼之后立即采取措施：寶寶著涼受寒之后，應(yīng)該馬上到暖室或炕上暖和一會(huì)兒，同時(shí)喝些熱茶、熱湯或牛奶，如能喝姜湯則更好。

　　7、家里有人感冒立即隔離：不準(zhǔn)病人與寶寶直接接觸，特別不能面對(duì)面坐著，更不能同床睡覺(jué)。

　　8、托兒所有人感冒時(shí)也應(yīng)隔離：發(fā)現(xiàn)班上有寶寶感冒，就不要送寶寶入托、入園。

　　9、感冒多發(fā)或流行時(shí)少外出：感冒多發(fā)的季節(jié)，不要帶寶寶到公共場(chǎng)所，也不要去別人家串門(mén)，以防傳染。

　　10、打流行性感冒疫苗：最后還有一招，就是帶寶寶打流感疫苗。

　　11、讓寶寶多喝水：多喝水，可以加強(qiáng)身體的新陳代謝，對(duì)身體有益，因此在感冒流行時(shí)，讓寶寶多喝水，可以有預(yù)防的效果;此外，假如寶寶真的感冒了，多讓寶寶喝水，可以補(bǔ)充體液，讓寶寶更快恢復(fù)健康!

　　12、保持室內(nèi)的通風(fēng)：密閉的空氣，反而會(huì)降低寶寶的抵抗力，因此即使是冬天，也別將門(mén)窗關(guān)死，要保持室內(nèi)通風(fēng)。才能讓寶寶更健康，更不易受病毒感染。