指導孩子訂好生活計劃

　　家長要幫助孩子安排好兩張生活表。

　　一周生活安排表

　　是指一個星期里所安排的主要學習內容與活動內容。可以把學校規定的返校日、班組或中小隊組織的活動、興趣小組活動和家長準備帶孩子參觀訪問、走親訪友、游公園等活動均列進去，這樣，便于執行。

　　一天作息時間表

　　是指一天的生活安排。可以按時間順序，作出具體的安排。它包括起床、畬洗、鍛煉；做作業、自由活動、閱讀、繪畫、寫字、做家務，以及進餐、午睡、看電視等，每天堅持形成制度，有利于孩子生活與學習習慣的培養。

　　家長在為孩子作生活安排時，要掌握兩條要求。一是因人而異。孩子個性愛好不同，比如有的愛畫畫，有的喜歡家長圍聚一起講故事，安排時要切合各自實際需要。二是因條件而異。各人所處的環境條件不同，安排上可以揚避短，發揮各自的優勢。

　　合理安排孩子假期生活

　　輔導孩子安排假期生活，家長要注意做到三性。

　　即在內容上要注意多樣性；要求上要注意孩子個性；時間支配上要注意合理性。在具體安排上要注意五個結合的原則：

　　動靜結合

　　過多的動易消耗精力，需要靜來調節；過多的靜易于產生疲勞，需要動來調節。在生活安排中，就要考慮到有靜有動，動靜交替。這樣有利于孩子的身心發展，既保證休息，也促進學習。比如，做作業、看書、畫圖、寫字都是靜的活動，不能持續很長時間，就得穿插如拍拍跳跳等的動作，從而調節身心，促進健康。

　　手腦結合

　　人們常說心靈手巧，其實手巧也會心靈。手及結合，它們之間會相互促進的。只會讀書、做習題，而缺乏動手能力的孩子，在某種意義上說，會阻礙學習的提高。如某地舉行過一次智力競賽，有一道揀豇豆答題。有一位小學生選手，接到答題后，她象剝毛豆一樣把豇豆一粒一粒剝出來，鬧也了笑話。可見手及結合的重要。假期是發展孩子個性的好時機，家長要充分利用它，從手及結合上安排好孩子的生活。如折紙、捏橡皮泥、拆裝玩具和家務勞動等。

　　戶內外結合

　　好動好玩是低年級孩子的特點，把孩子整天禁錮在家里是不可能的。夏天炎熱，有的父母怕孩子曬著，冬天嚴寒又怕孩子凍著，不讓孩子戶外活動，卻不知這樣做既不利孩子體質增強，也不利孩子意志培養，還會給孩子造成孤獨的心理。我們為家長咨詢過這樣一個問題，“我的孩子為什么不合群？”究其原因，是家長長期把孩子禁錮在家里造成的。家長要順從孩子心理需求,注意安排戶外活動時間，抽時間帶孩子散散步，看看街，打打球，帶孩子逛逛公園，觀賞一下自然景色，或者走親訪友，從而開闊視野、接受信息、增長知識，培養孩子活潑開朗的性格。

　　要求與愛好結合

　　假若以休息為主，適當進行一些文化知識的學習是必要的，但也有些知識是在活動中獲取的。在假若生活安排上，除按學校要求安排外，還要考慮為孩子特有的興趣與愛好作安排。如孩子喜歡畫畫、唱歌、跳舞，就可以為孩子創造條件，給予指點訓練；如果孩子喜歡拆拆拼拼、敲敲打打，就可以幫助他做些小制作；如果孩子學習差，也要在保證休息的前提下，從實際出發給予學習上的輔導。

　　個體和群體結合

　　合群是孩子的心理特性。除少數孩子因某種原因性格孤僻不合群外，絕大多數孩子都喜歡結伴玩耍的。有的家長怕孩子出去惹禍，還是關在家里保險，心情可以理解，但做法不當。還有家長不愿孩子到別人家去，也不愿其他學生到自己家來，這樣不利于孩子成長。在生活安排上，要鼓勵孩子參加群體活動。比如，參加興趣小組活動，到少年之家、兒童樂園結伴玩耍，或請一些小朋友來家作客，都是可行的。從而促使他們團結友愛。