轉眼間暑假已近尾聲，自本周起長沙市各大、中、小學校陸續開學。長沙市疾病預防控制中心提醒家長們：孩子們在這個時候大多會有“開學恐懼征”，家長要及時幫助孩子重新調整暑假期間被打亂的生物鐘，同時注意孩子心理上的變化，引導孩子做好開學前的準備。

　　“開學前一周是幫助孩子調整生物鐘的最佳時期。家長要督促孩子早睡早起，按時就餐，戒網癮、多看書，為開學充足電。暑假檢查一下孩子的暑假作業，督促孩子按假期擬定好的學習計劃，規律高質地完成。”專家提醒，今年暑假，“去上海看世博”成為了不少孩子的最大愿望，開學臨近，對于尚未達成心愿的孩子，家長不宜再安排旅游，以免加重孩子身體勞累、不想上學等“暑假綜合征”。

　　對于即將跨入小學或初高中、大學校門的新生，家長要特別關注其心理上的變化，培養孩子的自主思考、獨立處事和與人合作的能力，教給孩子處理人際關系的方法，對孩子進行學習習慣和學習方法的指導，幫助孩子科學制訂新學期學習計劃。

　　在暑假的最后一周里，家長們還要特別注意幫助孩子預防手足口病、流行性腮腺炎、麻疹、乙型腦炎等以兒童、青少年為主要發病人群的傳染病，少帶孩子去商場、超市等人多密集場所，翻一翻孩子的《預防接種證》，看看是否有需要接種的疫苗。9月，長沙市將對8月齡至4歲兒童進行麻疹疫苗強化免疫，家長要積極督促孩子進行預防接種。