一、教育與訓練目標

　　知道保護視力需要正確的讀寫姿勢，初步學會正確的讀寫姿勢，初步養成良好的讀寫習慣。

　　二、教育與訓練要點

　　1、保護視力需要正確的讀寫姿勢。

　　2、正確的讀寫姿勢：身直、肩平、眼離書本一尺。

　　3、正確的寫字姿勢：身要坐直，書本放平，拿筆一寸，看書一尺，寫字一拳。

　　三、教育與訓練準備

　　1、讀寫姿勢投影片或掛圖。

　　2、小花貓手指木偶。

　　四、教育與訓練過程

　　1、談話導入。

　　小朋友，今天老師在路上看到一只小花貓，哭得很傷心，老師把它帶來了。你們想知道小花貓為什么哭嗎？（出示小花貓手指木偶，將故事）

　　2、聽故事明道理。

　　小朋友，我以前向你們一樣，也有一雙明亮的眼睛。可是，我讀書、寫字不注意姿勢，有時躺著看書，有時走路看書，寫字時，身子趴在桌子上，時間一長，就成了近視眼，整天帶著眼鏡，真不方便！別的小花貓能跑就跑，天天能捉到小老鼠，美美地飽餐一頓；我一跳眼鏡就要掉，老鼠眼前跑國也看不清，天天餓肚子。一出汗，熱氣就沾在鏡片上，什么都看不清。我真后悔啊！小朋友，你們可不要像我一樣，要從小注意讀書、寫字的姿勢！

　　同學們，老師今天就要教輝你們正確的讀書、寫字姿勢。讀書、寫字姿勢正確了，對我們學知識，張身體都有很大的好處。

　　3、演示導行。

　　（1）出示讀書姿勢投影片或掛圖。

　　請同學們看投影，讀書的時候，我們應該像圖上的小朋友一樣，做到身體坐直，頭放正，肩放平，再把書拿起來，眼睛離書本一尺遠。

　　教師示范，學生跟著做。（教師分解動作示范，速度稍慢，邊示范邊講解）

　　注意：眼睛離書本一尺遠，可跟學生解釋，尺相當于你們文具盒的長邊那么長，只要把文具盒放在眼睛和書本之間量一量就可以了。教師巡視，一一糾正。請姿勢較好的同學上講臺示范。

　　學習兒歌：小朋友，愛讀書，讀書姿勢要做到：身直、頭正、肩要平，眼離書本一尺遠。

　　過渡：同學們，我們在學校學習，每天不僅要讀書，還要寫字。哪個同學會寫字？大家說說他做得對嗎？寫字姿勢很重要，寫字姿勢不正確字就寫不好，時間長了，視力就會變差，身體也會張不好。

　　（2）寫字姿勢投影片或掛圖。

　　看掛圖，正確的寫字姿勢就是跟掛圖上的小朋友一樣，做到身體坐正，書本放平，手離筆尖一寸，眼離書本一尺，胸離桌邊一拳。教師示范分解動作，速度稍慢，握筆動作要詳講，做玩稍停片刻，讓學生看清楚。

　　A人坐正，身體坐直。

　　B把書本放平。

　　C拿起筆（握筆）手離筆尖一寸。

　　“一寸”是多少呢？“一寸”相當于老師的兩個手指并攏時的寬度。對同學來說，差不多三個手指并攏那么寬。

　　握筆時，把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置上，中指抵在下面，筆桿*在虎口的位置。另外，無名指和小指鉤起來，墊在中指下面。

　　D眼離書本一尺。把文具盒豎起來，放在書本和你的眼睛之間量一量就可以了。

　　E胸離桌邊一拳。握緊左拳，拳心向下，放在桌邊和前胸的中間。師生一起邊說邊做。學生訓練，教師巡視，一一糾正。

　　學習兒歌：寫字姿勢要正確，身體坐正書放平，一寸、一尺和一拳，學好知識身體健。

　　請平時寫字姿勢較差的學生上臺做寫字姿勢，同學們幫助糾正。

　　4、小結：今天，我們學會了兩個本領，知道了應該用怎樣的姿勢讀書和寫字。希望大家今后在讀書、寫字時，能按正確的姿勢去做，學好知識，保護眼睛，成為對祖國有用的人才。讓我們把今天學的讀書、寫字的兒歌連起來再念一遍。

　　五、教育與訓練鞏固和延伸

　　1、回家把兒歌念給家長聽，并做給家長看。

　　2、同桌競賽，互相提醒。

　　3、教師、同學、家長觀察一星期，評出讀寫姿勢正確的好學生。